背中の痛み｜腰痛・肩こり・交通事故施術は淡路市・洲本市・南あわじ市のこぐり整骨院にお任せください！

背中の痛みとは、背中の筋肉、骨、関節、神経などに起因する痛みのことです。この痛みは、軽いものから非常に強いものまでさまざまな程度で現れ、時には日常生活に支障をきたすこともあります。

背中の痛みの原因としては、次のようなものがあります

1．筋肉の緊張や疲労：長時間の同じ姿勢、過度の運動、ストレスなどが原因で背中の筋肉が疲れたり、硬直したりすることがあります。

2．姿勢の悪さ：座りっぱなしの仕事や前かがみの姿勢などが原因で、背中に負担がかかり、痛みを引き起こすことがあります。

3．椎間板の問題：椎間板ヘルニアや変形性脊椎症など、椎間板や脊椎に問題があると、背中の痛みが生じることがあります。

4.神経の圧迫：神経が圧迫されると、背中や腰、または腕や足に放散痛やしびれが現れることがあります（例：坐骨神経痛）。

5. 外的な衝撃やけが：事故や転倒、スポーツなどで背中に外的な衝撃を受けると、痛みが発生することがあります。

6. 内臓疾患：まれに、内臓の疾患（例えば、胃や腎臓、心臓など）が背中に痛みを引き起こすこともあります。

背中の痛みは通常は数日で改善することが多いですが、痛みがひどくなる前に、体をケアし、必要であれば医師の診察を受けることが重要です。

1. 痛みの悪化：初期の軽い痛みが徐々に悪化することがあります。筋肉や関節の問題が深刻化し、治療が長引く可能性があります。

2．慢性化するリスク：放置すると急性の痛みが慢性化し、何週間、何ヶ月にもわたる長期間の痛みが続くことがあります。慢性痛は治療が難しくなる場合もあるため、早期の対処が重要です。

3．姿勢の悪化：痛みを避けるために体の動き方や姿勢が不自然になると、他の部分に余計な負担をかけることになり、他の場所にも痛みが広がることがあります。

4．可動域の制限：痛みが続くことで背中を動かすのが難しくなり、日常生活や仕事に支障をきたすことがあります。最終的には生活の質が低下する可能性もあります。

5. 神経への影響：神経の圧迫や炎症が原因の痛み（例：椎間板ヘルニアや骨神経痛）を放置すると、しびれや感覚の異常、筋力低下が進行することがあります。ひどくなると、神経が永久的に損傷を受けるリスクもあります。

6．合併症の発生：背中の痛みの原因が内臓の疾患（例えば、腎臓や消化器系の問題）である場合、放置することで症状が悪化し、重大な健康問題に繋がることがあります。

背中の痛みが軽い場合でも、放置せず、早めに対処することで症状の悪化を防ぎ、回復が早くなることが期待できます。痛みがひどくなる前に、適切な治療や休息を取ることが重要です。

こぐり整骨院グループでは、背中の痛みに対する施術において安全で効果的なアプローチを提供しています。以下は、施術の基本的な流れのご紹介です。

1. 初回のカウンセリングと評価
患者さまの症状や日常生活への影響を詳しくお伺いし、触診や動作確認を通じて、背中の痛みの程度や原因を特定します。必要に応じて、専門医療機関と連携しながら適切な対応を進めます。

2. 症状への対応
背中の痛みには、原因箇所を特定する為患部の安静を保ちつつ、適切な検査・施術を行います。これにより、痛みや炎症を軽減し、回復の土台を整えます。

3. 施術プランの提案と実施
患者さま一人ひとりの症状に応じたオーダーメイドの施術プランを作成します。以下の方法を適宜組み合わせて行います。

①手技療法〈古鍼流脈診整法〉: 筋肉や関節の状態を整え、血流を促進することで自然治癒力をサポートします。
②物理療法: 特殊電気ハイボルトや干渉波を用いて、痛みの軽減や組織の修復を促進します。
③運動療法: 筋力や柔軟性の回復を目的としたリハビリテーションを段階的に行います。

4. 回復期のケア
回復期には、再発予防や日常生活復帰を目指し、姿勢改善や動作指導を行います。また、必要に応じてトレーニングやストレッチの方法をご案内します。

5. アフターフォロー
施術終了後も、再発防止のためのアドバイスや定期的なチェックを提供します。患者さまが安心して日常生活を送れるようサポートいたします。

私たちは、患者さまの健康を第一に考え、安全かつ効果的な施術を心がけています。お気軽にご相談ください。

Q1：背中の痛みは自然に治る？
A：自然に治る可能性が高いケース
以下のような一時的な要因による痛みは、数日～数週間で回復することが多いです。

•筋肉の疲労や軽い炎症（運動後の筋肉痛、長時間のデスクワークなど）
•姿勢の悪さによる一時的な痛み（猫背や長時間の同じ姿勢）
•軽い寝違えやストレスによる緊張
→ 適度に動かしたり、ストレッチ・温めることで改善が期待できます。

放置すると悪化する可能性があるケース
以下のような慢性的な問題や病気が原因の場合は、放置すると悪化する可能性があります。

•椎間板ヘルニアや脊柱の問題（腰や首の神経を圧迫する）
•骨や関節の疾患（脊柱管狭窄症、圧迫骨折など）
•内臓の病気が原因の痛み（腎臓、胃、膵臓などの疾患）
•神経の圧迫やしびれを伴う痛み
→ この場合は、早めの診察が必要です。

見極めポイント：病院に行くべき症状
以下の症状がある場合は、放置せず病院を受診するのが安全です。

✅ 2週間以上続く痛み
✅ じっとしていても痛い、夜間に悪化する
✅ 手足のしびれ、力が入らない
✅ 発熱、体重減少、内臓の痛みを伴う

結論：基本的には原因を見極めて判断！

Q2：背中は生活でよく使うから、トレーニングしなくてもいい？
A：背中のトレーニングはした方がいい！

背中を鍛えなくても日常生活は送れますが、姿勢の悪化や痛み、ケガのリスクが高まるため、適度なトレーニングをするのが理想です。