O脚・X脚｜腰痛・肩こり・交通事故施術は淡路市・洲本市・南あわじ市のこぐり整骨院にお任せください！

「O脚」「X脚」とは、脚の形の異常を指す一般的な用語で、特にまっすぐ立ったときの膝や足首の位置関係によって判断されます。

どちらも医学的には「下肢アライメント異常」と呼ばれることがあります。

O脚

・遺伝
・子供の発育過程（3歳頃までの軽度のO脚は正常）
・ビタミンD欠乏（くる病）
・姿勢の悪さ・歩き方の癖
・高齢者の変形性膝関節症など

X脚

・発育異常（4〜7歳頃に多く見られる）
・筋力のバランスの悪さ
・肥満
・外傷や病気による骨変形

O脚を放置すると

・変形性膝関節症（ひざの軟骨がすり減り、痛み・変形が進む）
・歩行時の膝や股関節の痛み
・下半身太り・筋肉のアンバランス
・姿勢の悪化・猫背や反り腰
・外反母趾や扁平足の進行
・歩き方が悪くなり、転倒しやすくなることも

X脚を放置すると

・膝の内側に負担がかかりやすく、痛みや炎症が起こる
・歩行が不自然になり、太ももやふくらはぎの筋肉のバランスが崩れる
・膝痛や腰痛、場合によっては股関節痛
・長期的には関節の変形へ進行する可能性
・足の疲れやすさ、むくみ、冷えなどの原因にも

こぐり整骨院グループでは、O脚、X脚(変形性膝関節症)に対する施術において安全で効果的なアプローチを提供しています。以下は、施術の基本的な流れのご紹介です。

1. 初回のカウンセリングと評価
患者さまの症状や日常生活への影響を詳しくお伺いし、触診や動作確認を通じて、O脚、X脚(変形性膝関節症)の程度や原因を特定します。必要に応じて、専門医療機関と連携しながら適切な対応を進めます。

2. 症状への対応
O脚、X脚(変形性膝関節症)には、原因箇所を特定する為患部の安静を保ちつつ、適切な検査・施術を行います。これにより、異常や炎症を軽減し、回復の土台を整えます。

3. 施術プランの提案と実施
患者さま一人ひとりの症状に応じたオーダーメイドの施術プランを作成します。以下の方法を適宜組み合わせて行います。

①手技療法〈古鍼流脈診整法〉: 膝、脚の状態を整え、血流を促進することで自然治癒力をサポートします。

②物理療法: 特殊電気ハイボルトや干渉波を用いて、関係する筋肉の緊張軽減や血流を促進します。

4. 回復期のケア
回復期には、再発予防や異常の改善を目指し、姿勢改善や動作指導を行います。また、必要に応じてトレーニングやストレッチの方法をご案内します。

5. アフターフォロー
施術終了後も、再発防止のためのアドバイスや定期的なチェックを提供します。患者さまが安心して日常生活を送れるようサポートいたします。

私たちは、患者さまの健康を第一に考え、安全かつ効果的な施術を心がけています。お気軽にご相談ください。

Q1：O脚やX脚は自然に治りますか？

A：子どもの場合は成長とともに自然に治ることが多いですが、大人になってからのO脚・X脚は自然には治りにくいです。
特に筋肉のバランスや姿勢の癖によって起きている場合、ストレッチや筋トレ、矯正が必要になることもあります。

Q2：O脚やX脚はどのような影響が考えられますか。

A：ある程度、骨格や関節の形には遺伝の影響があります。ただし、生活習慣や姿勢、筋肉の使い方も大きく関係するため、遺伝だけが原因ではありません。