アキレス腱炎｜腰痛・肩こり・交通事故施術は淡路市・洲本市・南あわじ市のこぐり整骨院にお任せください！

アキレス腱炎は、かかとの後ろにある「アキレス腱」と呼ばれる腱の周囲に、不快感や違和感が現れる状態を指すことがあります。

一般的には、運動習慣や姿勢、過度な負荷などが関連している場合があるとされ、ランニングやジャンプ動作を繰り返す方の中には、このような症状を訴えるケースも見られます。

典型的には、以下のような特徴が報告されています：

・かかとの後ろに不快感や張りを感じることがある

・朝の動き始めにこわばりが出やすい傾向がある

・歩行や運動中に症状が強くなることがある

・腱の周囲に腫れを感じることがある

・押すと敏感に感じる箇所があることがある

このような状態が続く場合は、無理をせず、必要に応じて医療機関など専門家への相談を検討することが勧められています。
上記のような悩みがある方はまず洲本市・淡路市・南あわじ市のこぐり整骨院グループまでご相談ください。

アキレス腱炎の原因とされる主な要因
アキレス腱炎と呼ばれる状態は、日常生活や運動習慣の中で特定の動きや負荷が繰り返されることで、アキレス腱周辺に違和感が生じる場合があるといわれています。

医学的な診断や判断は専門家によるものが必要ですが、一般的には以下のような要因が関係することがあるとされています。

・過度な運動や急激な負荷の増加
急に運動量が増えた場合や、長時間にわたるランニング、ジャンプなどの反復動作が続いた場合に、腱にストレスがかかることがあります。

・不適切な靴や足に合わないサポート
クッション性やサポートが不足している靴の使用、またはすり減った靴底の継続使用などが影響する場合があります。

・硬い路面での運動
アスファルトやコンクリートなど硬い地面での運動は、足やアキレス腱に負担がかかりやすいといわれています。

・加齢や柔軟性の低下
年齢とともに腱の柔軟性が低下することがあり、日常の動作でも負荷を感じやすくなることがあります。

・フォームや姿勢の乱れ
歩き方・走り方の癖、または身体のバランスが崩れている場合に、アキレス腱に過度な力が集中することもあるとされています。

どのような小さな痛みや違和感でも洲本市・淡路市・南あわじ市のこぐり整骨院グループでは対応することができますので一度来院ください。

アキレス腱の違和感を放置した場合に考えられる影響
アキレス腱に違和感や不快感を抱えたまま生活を続けた場合、一部では以下のような変化が見られることがあるといわれています。

ただし、これらはあくまで一般的な情報であり、個人差があります。気になる症状がある場合は、早めに専門家に相談することが推奨されています。

・慢性的な違和感につながることがある
一時的な不快感が長引くことで、日常の動作にも支障を感じるケースがあるとされています。

・運動や歩行時のパフォーマンスに影響することがある
痛みや張りが続くと、無意識に動きをかばってフォームが崩れたり、他の部位への負担が増える可能性も指摘されています。

・炎症が広がることもある
一部のケースでは、アキレス腱周辺の炎症が持続することで腫れや熱感などの症状が強まることがあるともいわれています。

・腱へのダメージが蓄積することがある
無理を続けると、アキレス腱自体に負担がかかりやすく、稀に損傷や断裂といったリスクにつながる場合もあると考えられています。

・回復までに時間がかかる傾向がある
違和感を長期間放置することで、回復期間が延びるケースがあるともいわれています。

症状が悪化する前に一度洲本市・淡路市・南あわじ市のこぐり整骨院グループへお越しください。

洲本市・淡路市・南あわじ市のこぐり整骨院グループでは特殊な手技を用いて痛みを即座に軽減させることが可能となっています。

当院では、アキレス腱まわりの痛みによりスポーツを思うように楽しめない方や、不調の根本的な改善を目指したい方に対し、一人ひとりの状態に合わせた対応を行っております。

まずは姿勢や足のバランスなどを丁寧にチェックし、アキレス腱に余計な負担がかかっている要因を確認していきます。歪みが影響していると考えられる場合には、骨盤周りの調整を中心とした施術をご提案いたします。

アキレス腱まわりの違和感をそのままにしておくと、状態が悪化しやすくなることもあるといわれています。痛みや不安がある場合は、無理をせず、ぜひ一度洲本市・淡路市・南あわじ市のこぐり整骨院グループへご相談ください。あなたの状態に合わせて、丁寧にサポートいたします。

Q1：どんな人がなりやすいですか？

A：ランナーやジャンプを多く行うスポーツをしている方、長時間歩く仕事をしている方、または加齢により腱が硬くなっている方などに多く見られる傾向があります。

Q2：自宅でできる対策はありますか？

A：ストレッチやアイシング、負荷を減らす工夫などが一般的に行われていますが、状態によって適した方法は異なります。自己判断せず、必要に応じて専門家に相談してください。