その猫背、放置していませんか？｜猫背が身体に与える本当の影響｜腰痛・肩こり・交通事故施術は淡路市・洲本市・南あわじ市のこぐり整骨院にお任せください！

「姿勢が悪いのは分かっているけど、特に痛みはないから大丈夫」

そう思っていませんか？

実は猫背は見た目の問題だけではなく、さまざまな不調の原因になります。

猫背とは、

• 頭が前に出ている

• 背中が丸くなっている

• 肩が内側に入っている

といった姿勢の状態を指します。

デスクワークやスマホ操作が増えた現代では、

無意識のうちに猫背が習慣化している方が非常に多くなっています。

こぐり整骨院では、猫背を「一時的に伸ばす」のではなく、

根本から改善する施術を行っています。

● 姿勢・骨格のチェック

まずは現在の姿勢を丁寧に確認し、

猫背の原因となっているポイントを見極めます。

● 骨盤・背骨のバランス調整

身体全体のバランスを整え、正しい姿勢を取りやすい状態へ導きます。

● 筋肉の調整とストレッチ

硬くなった筋肉は緩め、使えていない筋肉はしっかり働かせます。

● 日常生活のアドバイス

デスクワークやスマホの使い方など、

再発しにくい姿勢のポイントもお伝えします！