鵞足炎｜腰痛・肩こり・交通事故施術は淡路市・洲本市・南あわじ市のこぐり整骨院にお任せください！

鵞足炎とは、膝の内側に痛みが出る症状で、特に運動をしている方や、階段の上り下り、長時間の歩行をされる方によく見られる疾患です。

「鵞足（がそく）」とは、太ももから膝の内側に向かって伸びている3つの筋肉（縫工筋・薄筋・半腱様筋）の腱が集まってくっついている場所で、見た目が“ガチョウの足”に似ていることからそう呼ばれています。

この鵞足部分に繰り返し負担がかかることで、炎症が起きてしまい、膝の内側にズキズキとした痛みや違和感、運動時の不快感があらわれます。

少しでも異常がある場合は洲本市・淡路市・南あわじ市のこぐり整骨院グループまでご連絡ください。

鵞足炎（がそくえん）は、膝の内側にある「鵞足（がそく）」という部分に炎症が起こり、膝の内側にズキズキとした痛みを感じる疾患です。

この炎症の多くは、日常生活やスポーツでの膝の使いすぎ（オーバーユース）によって引き起こされます。

以下のような要因が鵞足炎を引き起こす原因となります。

1. 繰り返される膝への負担
ジョギングやジャンプ、階段の上り下りなど、膝の曲げ伸ばし動作が多いと、鵞足部分に摩擦や圧力がかかり、炎症を起こしやすくなります。

2. 太ももの筋肉の緊張
鵞足は、太ももの内側・後ろ側にある筋肉がつながっているため、これらの筋肉が硬くなると膝に負担が集中し、炎症の原因になります。

3. 姿勢のゆがみ・骨盤のバランスの乱れ
体のバランスが崩れていると、歩き方や立ち方に偏りが出て、膝の内側に過剰な負担がかかりやすくなります。

4. O脚や偏平足などの足の形状の問題
O脚や足のアーチの崩れ（偏平足）は、膝の内側に体重が偏ってかかるため、鵞足炎のリスクが高まります。

5. 靴の影響や生活環境
クッション性のない靴や、サイズの合っていない靴での長時間歩行も膝への負担を増やす要因になります。

少しでも該当しているなと感じた方は洲本市・淡路市・南あわじ市のこぐり整骨院グループにお越しください。

膝の内側がズキズキと痛む「鵞足炎」。

「少し痛いけど、我慢できるから大丈夫」と思って放置していると、症状が徐々に悪化してしまうことがあります。

以下のようなリスクがあるため、早めのケアがとても大切です。

1. 痛みが慢性化する
炎症が長引くことで、日常生活でも常に痛みを感じるようになり、階段の上り下りや正座、長時間の歩行がつらくなることがあります。

2. 膝以外の部位に負担がかかる
痛みをかばって歩いたり姿勢が崩れたりすることで、反対側の膝・股関節・腰などに余計な負担がかかり、他の不調や痛みを引き起こすこともあります。

3. 運動や仕事に支障が出る
膝の可動域が制限されるようになり、スポーツができない、仕事がつらい、家事が思うようにできないといった影響が出ることもあります。

4. 他の膝の疾患へとつながる可能性も
膝に炎症が繰り返し起こると、関節や靱帯の異常を引き起こす恐れもあります。違和感を放置せず、早めのケアが重要です。

当院では、膝の痛みの原因を丁寧に分析し、根本的な改善を目指す施術と、再発予防のセルフケア指導を行っております。

少しの違和感でも、早めに洲本市・淡路市・南あわじ市のこぐり整骨院グループにご相談ください。今後の生活がぐっと楽になります。

洲本市・淡路市・南あわじ市のこぐり整骨院グループでは当院独自の特殊な手技療法を行います。

痛みを軽減させるのに特化している治療法で、遠方からもその手技を求めて来てくださる方もいます。

昨今は対処療法が主流になっている中、当院の治療法は原因療法になります。症状を詳しく聴取し、検査を行い本当の疾患は何かしっかりと調べた上で治療していきます。

また、特殊電療も行いさらに痛みの軽減を行います。

Q1：どれくらいで良くなりますか？

A：症状の程度や体の状態によって異なりますが、早期に施術を始めることで回復も早まります。無理をせず、まずは一度ご相談ください。

Q2：痛みがなくなったらもう来なくても大丈夫？

A：痛みが軽減しても、原因が残っていると再発することがあります。予防のためにも、姿勢や筋肉のバランスを整えるケアを継続されるのがおすすめです。