骨盤矯正・産後骨盤矯正｜腰痛・肩こり・交通事故施術は淡路市・洲本市・南あわじ市のこぐり整骨院にお任せください！

慢性的な腰痛、肩こり、ポッコリお腹など、不調の原因の多くは骨盤の歪みに起因しています。骨盤の歪みは様々な要因によって生じます。

例えば、いつも脚を組んで座る、片足重心で立っている、片手で重いものを持ち上げる癖があるなど、姿勢が悪いといった生活習慣が原因になります。寝るときにもうつ伏せや横向きで寝ることが骨盤の歪みの原因になることがあります。

また、出産や年齢の増加によってインナーマッスル（深層筋）とよばれる筋肉が衰えてきたり、骨盤を支える筋肉が弱くなることも骨盤の歪みを生じさせます。

悪い姿勢や日々の生活習慣で歪んだ骨盤を放置してしまうと、身体のバランスが崩れてしまい、身体に負担がかかり痛みなどの様々な不調を引き起こします。

慢性的な腰痛や肩こりの原因が骨盤の歪みにあることもありますので、身体に不調があれば当院までご相談ください。

・骨盤矯正施術

骨盤矯正という言葉を聞くと、「ボキボキ、バキバキ」といった音が鳴るイメージをお持ちの方も多いかもしれません。

しかし、当院ではそんな音が鳴るような矯正はございません。トムソンベットを使用し年配の方や骨粗鬆症の方でも安心して受けていただける骨盤矯正が特徴です。

お一人お一人の骨盤の歪みや原因は異なりますので、しっかりとカウンセリングを行い、最適な矯正プランをご提案します。

 ・楽トレ

骨盤の歪みを正しい位置に整えた後は、インナーマッスルを鍛えて正しい骨盤の位置を維持することが重要です。姿勢を支える筋肉を鍛えるために、楽トレという機械を使ってインナーマッスルを鍛えます。これは、電気の刺激を用いて身体の奥にある筋肉を強化し、骨盤が歪みにくい状態にするトレーニングです。

楽トレでは仰向けになった状態で行うため、膝が痛い方や腰が痛くて運動できない方でも安心してトレーニングを受けることができます。当院では、不調のある部分だけでなく、原因を突き止めて身体全体を見渡した施術を行います。

出産後、腰痛が悪化したり疲れやすくなったり、お腹が出てきたり尿漏れが気になるなどの症状でお悩みではありませんか？

当院では、産後骨盤矯正といって出産による骨盤の歪みや股関節の出っ張りを矯正することで、腰痛の不調だけでなく体型も向上させることができます！

・産後骨盤矯正の最適なスタート時期は？

産後骨盤矯正は産後1ヶ月から半年間が最も効果的ですが、1年でも有効です。理由は以下の通りです。

出産により骨盤が開き、靭帯が緩んでいるため産後は骨盤が閉じやすい時期です。

出産時に靭帯を傷つけながら赤ちゃんが出てくるため、産後の身体は不安定な状態にあり、痛みやフォルムに影響しやすいです。

靭帯が固まってしまうと、骨盤が開いた状態や股関節が出っ張った状態が固定され、不安定な状態になります。これがヘルニアや脊柱管狭窄症などの原因にもなります。

二人目や三人目の出産を検討している方は、骨盤の状態を改善することで今後の安全な出産を期待できます。したがって、産後には速やかに矯正を行うことが重要です。

・お子様連れでも安心して受診

「産後骨盤矯正を受けたいけど、子供を連れていっても大丈夫？」と心配するママさんもいらっしゃいます。

そこで、当院では保育士資格や子育て経験を持つスタッフが在籍しており、お母様が施術中はお子様をお預かりします。オムツ交換なども対応しているので安心してお子様と一緒に来院することができます。

※お子様連れの場合は予約が必要です。お問い合わせの際はお子様連れであることをお伝えください。