姿勢矯正・猫背矯正
- 下半身が冷えやすく腰から下が太りやすい
- O脚X脚なので足を見せるのが恥ずかしい
- 姿勢が悪いせいで暗く老けて見られてしまう
- 膝に痛みが出て歩きにくい
- 猫背のせいで首や肩がこりやすい
姿勢が悪いといろいろな不調が身体に出てきます｜淡路市中田 こぐり整骨院
ピンと伸びた姿勢の人にどんな印象を受けるでしょうか？
きっと「ハキハキして明るい」「しっかりしていて頼もしい」といったポジティブな良い印象を持たれるのではないでしょうか。
逆に猫背などの姿勢の悪い人には「暗そう」「だらしがなさそう」というネガティブな悪い印象を持つと思います。
このようにただ印象だけですめばいいのですが、悪い姿勢は身体に不調が出たりや精神面にとても悪い影響を与えます。
姿勢が悪いことで筋肉に負担がかかり、筋肉が常に緊張している状態が続くせいで首や肩などの凝りや痛み、痺れなどといった症状が現れます。
また悪い姿勢をとっているとホルモンのバランスが崩れてしまい骨格・内臓・自律神経のバランスが崩れることもあります。
最近ではスマートフォンを若い人から年配の方まで幅広く使う人が増えたことから前のめりになることで、首や肩に負担のかかる悪い姿勢の方が増えています。
様々な不調を引き起こす前に良い姿勢を保てるようにしていきましょう。
当整骨院の姿勢矯正・猫背矯正とは
当整骨院では骨格や姿勢など身体の歪みをチェックしてお客様お一人おひとりに合うプランをご提案します。
１.カウンセリング
お客様に最適な施術方法をご提案させて頂くために、現在気になっている、悩んでいる不調を詳しくお聞きかせください。
2.検査
肩こりや腰痛、膝の痛みなどは身体の歪みが原因になっている場合が多く、そのためお客様の現在の身体の状態（姿勢）はどのような状態なのかきちんと分析を行うために、姿勢写真を撮らせて頂きます。
3.説明
お客様の身体の状態がどのような状態なのか、また不調を回復していくために必要な施術方法、来院頻度、期間をお客様に分かりやすく説明します。
何か分からない事がございましたらお気軽にご相談ください。
4.施術
お客様に最適な施術を実際に行い不調を回復していきます。
猫背矯正
トムソンベッドやストレッチポールを使い矯正を行っていきます。
ストレッチポールを使った矯正ではポールの上に寝ていただき胸郭を開き、首・肩周りの筋肉をストレッチしていきながら頭の位置、肩の位置を整えていきます。
「バキバキ、ボキボキ」と音を鳴らさない優しい施術ですので、お子様から年配の方まで安全に施術を受けていただけます。
楽トレ
正しい姿勢になるように矯正を行ってもその姿勢を維持できなければ、また悪い姿勢に戻ってしまい肩こりや腰痛などの症状は繰り返されてしまいます。
肩こりや腰痛を繰り返さずに正しい姿勢を維持できるように、楽トレを使って姿勢を支える筋肉を鍛えていきます。
楽トレはパッドを貼って横になるだけで身体の深部にあるインナーマッスルにアプローチ出来ます。
きつい運動をすることなく簡単に効率よくインナーマッスルを鍛えることが出来ます。
普通の運動と違い身体をうごかすことがないお子様から年配の方まで幅広い方に安全にトレーニングを受けていただけます。
