血流改善しましょう！
2024年02月23日
こんばんは、こぐり整骨院です。
血流を良くするために姿勢を正しくしましょう
肩こり・腰痛に悩まされる事は人間ならよくあると思います。
慢性的な症状だからと諦めていませんか？
諦める前になぜその症状が起こるのか？を考えていますか？
一つ、意識の改善をするだけであなたの悩みを解決できるかもしれません！
その意識とは？ズバリ！全身の血流を良くしましょう！それだけです！
明らかに痛む原因がある場合（転んだ、ぶつけた等）や内科的な疾患がある場合は省きますが、その他心当たりのない慢性的な痛みに関してはこの部分が特に大事になります！
基本的に人間は仕事、趣味、部活動等、一人一人生活スタイルが異なります。
動きすぎて筋肉が硬い→血流が悪くなる
同じ体勢での仕事がほとんど→筋肉が硬くなる→血流が悪くなる
慢性的なコリや痛みは大体このような理由がほとんど！そこにプラスα猫背や反り腰な姿勢であれば
血流はますます悪くなる事になります。
慢性的な痛みがある方は大体冷え性も兼ねているんではないでしょうか？もし当てはまるのであれば今すぐ改善に向け身体を見直しましょう！
いつでもご相談下さい！
