ストレートネック・スマホ首について

2023年12月30日

こんにちは、こぐり整骨院淡路院です。
 
今回は最近良くメディアでも取り上げられている、ストレートネック・スマホ首についてお伝えします！
 

人間の頭の重さ（約5～6kg）は、
本来の緩やかな頚椎(首の骨)の湾曲によって分散され、支えられています。
しかし姿勢が崩れ、頭の位置が前に出過ぎると、湾曲は失なわれ、頚椎がまっすぐに近い状態になる。

この症状のことを『ストレートネック」といいます。
パソコンやスマホを長時間使用することも原因の一つとしてあげられ、『スマホ首』とも呼ばれています。
首には全身へ繋がる神経が通っており、急所と呼ばれるくらいとても重要な場所です。
他の背骨や骨盤にも歪みが生じると、肩こり腰痛だけでなく、自律神経の乱れや、頭痛、ひどい人は痺れなどの症状が出る場合もあるので早めの対処をとりましょう！！

少しでも当てはまる方は1度当院にご相談ください！