産後腰痛｜腰痛・肩こり・交通事故施術は淡路市・洲本市・南あわじ市のこぐり整骨院にお任せください！

産後腰痛とは、妊娠・出産による身体の大きな変化が影響し、出産後に腰や骨盤周囲に痛みや違和感が生じる状態を指します。妊娠中はホルモンの影響で関節や靭帯が緩み、出産時には骨盤が大きく開きます。

その結果、産後しばらくの間は骨盤や腰が非常に不安定な状態となります。

さらに、慣れない育児による姿勢の崩れ、睡眠不足、筋力低下などが重なることで、腰への負担が増し、痛みとして現れます。産後腰痛は一時的なものと思われがちですが、実際には身体のバランスが崩れたまま回復していないサインであり、早めのケアが重要です。

産後の大切な期間を洲本市・淡路市・南あわじ市のこぐり整骨院グループにお任せください。

産後腰痛の原因は一つではなく、複数の要因が重なって起こります。
まず大きな要因として、妊娠・出産による骨盤の開きと歪みがあります。

骨盤を支える靭帯はホルモンの影響で緩んでおり、正しい位置に戻らないまま育児を始めると腰に負担がかかります。

次に、筋力低下です。妊娠中に腹筋や骨盤底筋が弱くなることで、腰を支える力が低下します。さらに、抱っこや授乳などの前かがみ姿勢の繰り返しが腰へのストレスを増大させます。
また、睡眠不足や精神的ストレスによる自律神経の乱れも筋緊張を高め、痛みを悪化させる要因となります。洲本市・淡路市・南あわじ市のこぐり整骨院グループが全ての症状にお答えいたします。

産後腰痛を放置すると、痛みが慢性化し、日常生活や育児に大きな支障をきたす可能性があります。腰の痛みをかばうことで姿勢が崩れ、肩こりや股関節痛、膝痛へと症状が広がるケースも少なくありません。

また、骨盤の歪みが残ったままだと、次の妊娠・出産時にさらに腰痛が悪化したり、体型が戻りにくくなる原因にもなります。慢性的な腰痛は心身のストレスにもつながり、育児への不安や疲労感を強めてしまうこともあるため、早期のケアがとても重要です。洲本市・淡路市・南あわじ市のこぐり整骨院グループへご相談ください。

当院では、産後腰痛に対して 痛みの改善と骨盤の安定、再発予防 を重視した治療を行っています。

① 古鍼流脈診整法による全身調整

脈の流れを丁寧に読み取り、骨盤・腰・自律神経のバランスを整えていきます。古鍼流脈診整法は身体に負担の少ない施術のため、産後のデリケートな身体でも安心して受けていただけます。

② 骨盤・腰部の優しい調整

無理な矯正は行わず、骨盤の開きや歪みをやさしく整え、腰への負担を軽減します。

③ 筋緊張の緩和と血流改善

腰・お尻・太もも周囲の緊張を緩めることで血流を促進し、痛みの回復を早めます。

④ 育児に合わせた姿勢・セルフケア指導

抱っこの仕方、授乳姿勢、簡単なストレッチなどをお伝えし、日常生活から腰痛を予防します。

Q1：何回くらい通えば良くなりますか？
A：症状や生活状況によりますが、多くの方が数回で変化を実感されています。

Q2：子ども連れでも大丈夫ですか？
A：はい、育児中の方にも安心して通っていただけるよう配慮しています