【肩こりの原因は“肩”じゃない！？】～こぐり整骨院が教える、本当にラクになる方法～｜腰痛・肩こり・交通事故施術は淡路市・洲本市・南あわじ市のこぐり整骨院にお任せください！

こんにちは、こぐり整骨院です。

「肩がガチガチで、いつも重い…」「マッサージを受けた直後は楽になるけど、すぐ元に戻る」「ストレートネックと言われたけど、どうしたらいいかわからない…」

こんなお悩み、ありませんか？多くの方が経験する「肩こり」。でも実は“肩”だけが悪さをしているわけではないんです。

肩をもんでもスッキリしない理由――それは、肩こりが“結果”だからです。

こぐり整骨院では、肩こりを次のように捉えています！

✔ 骨盤のゆがみ・背骨の固さ

骨盤が前傾または後傾していると、背中が丸まり、頭が前に出て首肩に負担が集中します。

✔ 肋骨・呼吸の浅さ

呼吸が浅いと、肋骨や肩甲骨周辺が固まり、肩が動きづらくなります。

✔ 腕や手の使いすぎ（PC・スマホ）

現代人は「前で作業」する時間が非常に長く、肩甲骨が外側に引っ張られたまま固まります。

✔ 噛みしめ・食いしばり癖

顎まわりの筋肉は、首や肩の筋肉と連動しています。ストレスによる噛みしめも要注意です。

これらの根本改善ならこぐり整骨院にお任せを！！